母乳喂養(yǎng)好處多多

母乳營養(yǎng)豐富、熱量高、營養(yǎng)素比例適合嬰兒消化能力與需要，尤其最初6個(gè)月最為適宜。純母乳喂養(yǎng)即可滿足6個(gè)月以內(nèi)嬰兒的營養(yǎng)需要。母乳含豐富的免疫成分，有抗感染作用，是配方奶無法相比的。母乳能夠促進(jìn)嬰兒的免疫功能成熟。母乳為母親直接喂哺，因此從乳房直接吸出的母乳相比奶瓶喂養(yǎng)被污染的機(jī)會少，且方便經(jīng)濟(jì)，乳量隨嬰兒生長而增加。喂哺母乳可增進(jìn)母子感情，并可密切觀察嬰兒的細(xì)微變化。

母親產(chǎn)后即哺乳，有助于子宮收縮促其早日恢復(fù)，推遲月經(jīng)復(fù)潮，有利于計(jì)劃生育。母親喂哺有利于母親的產(chǎn)后恢復(fù)。母親喂哺行為及乳汁成分能夠影響嬰兒的行為和性格的塑造。

不同時(shí)期母乳的變化

初乳：產(chǎn)婦產(chǎn)后5天以內(nèi)分泌的乳汁，泌乳量因人而異。初乳色黃，質(zhì)略稠；蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量較少；比重較高，呈堿性；含有較多分泌型免疫球蛋白A、乳鐵蛋白和初乳小球等免疫物質(zhì)；維生素A、�；撬岷偷V物質(zhì)的含量豐富。

過渡乳：產(chǎn)婦產(chǎn)后6～10天分泌的乳汁，泌乳總量有所增加；脂肪含量最高，蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)逐漸減少；乳鐵蛋白和溶菌酶仍保持穩(wěn)定水平，分泌型免疫球蛋白A、免疫球蛋白G則迅速下降。

成熟乳：產(chǎn)婦生產(chǎn)10天以后，母乳逐漸成為成熟乳；乳蛋白質(zhì)含量更低；比重降低為1.030；每日泌乳總量增至700～1000毫升。

正確母乳喂養(yǎng)的方式

做足產(chǎn)前準(zhǔn)備  大多數(shù)健康的孕婦都具有哺乳的能力，要從孕期開始了解母乳喂養(yǎng)的好處，增強(qiáng)母乳喂養(yǎng)的信心；應(yīng)保持良好的健康狀態(tài)、均衡營養(yǎng)、充足的睡眠，防止各種不良因素的影響等。

孕晚期的孕婦要加強(qiáng)對乳房的保護(hù)，每日用清水清洗乳頭，不要使用肥皂等過度清洗，以免造成乳房皮膚干燥。由于孕期乳房變大、變重，孕婦可使用與乳房大小相匹配的胸罩支撐乳房，預(yù)防乳房下垂。有乳頭內(nèi)陷的孕婦也不用過度擔(dān)心和焦慮，孕后期乳頭情況會有所改變，重要的是孩子一出生就要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下盡快開始母乳喂養(yǎng)。

建立正常哺乳  產(chǎn)后頭兩周是建立正常母乳喂養(yǎng)關(guān)鍵期，新手媽媽要做到以下三點(diǎn)：

第一，盡早開奶。新生兒娩出5分鐘內(nèi)，母親就可在產(chǎn)房把嬰兒抱在懷中，觀察寶寶并等待寶寶完成第1次吸吮。盡管此時(shí)乳汁分泌少，但嬰兒可及早適應(yīng)母親的乳房，有力吸吮的刺激有助于促進(jìn)乳汁的分泌和建立母子的感情。

第二，母嬰同室。以便母親能夠按需喂哺嬰兒。

第三，堅(jiān)持按需喂哺母乳。不限制哺乳頻次和哺乳間隔時(shí)間，嬰兒睡醒、出現(xiàn)喂食跡象或母親奶漲時(shí)就可喂哺。產(chǎn)后最初幾日，母乳分泌量較少，不要因擔(dān)心嬰兒吃不飽而急于給嬰兒喝糖水或配方奶，這樣會使嬰兒對母親乳房的吸吮強(qiáng)度降低，影響乳汁分泌。做好哺乳前準(zhǔn)備，對乳房進(jìn)行溫?zé)岱?/span>3～5分鐘，同時(shí)按摩乳房刺激射乳反射。

掌握正確喂奶姿勢  哺乳姿勢有臥位、側(cè)臥位、坐位，坐位哺乳是最常用的姿勢。哺乳時(shí)注意“三貼”：嬰兒的下頜緊貼母親乳房上，嬰兒的腹部緊貼母親的腹部，嬰兒的胸部緊貼母親的胸部。母親坐著抱好嬰兒，讓嬰兒的頭、肩枕于哺乳側(cè)的肘彎，用另一手呈“C”字形托住乳房。母親用拇指在乳房上幫助塑形，用乳頭刺激嬰兒口周圍，當(dāng)嬰兒張大嘴時(shí)，母親順勢將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口中，這樣才能使嬰兒做到有效吸吮，預(yù)防乳頭疼痛和皸裂。

哺喂后要會排氣  通常在開始哺乳的2～3分鐘，乳汁分泌極快，占大約乳汁的50%，很快就會將大部分乳汁吸出，其余的乳汁可以滿足寶寶吸吮需求（滿足口欲期）。母親哺乳完畢后，可將嬰兒豎直抱起，讓其頭部緊靠在自己的肩上，用手掌輕拍其背部，以幫助其排出胃內(nèi)空氣。如果喂哺后，嬰兒入睡，可將嬰兒保持于右側(cè)臥位，以防止因乳汁反流造成窒息。

如何判斷母乳是否充足

判斷母乳是否充足，可以參考以下幾個(gè)指標(biāo)：母親喂哺時(shí)，伴隨嬰兒的吸吮動作，能聽見嬰兒吞咽的聲音；哺乳時(shí)，母親有下乳感，哺乳后乳房變?nèi)彳�；吃奶后，嬰兒感到滿足，安靜入睡；母親按需喂哺后，嬰兒每天要換尿布6次左右，每天排大便2～4次，大便呈金黃色糊狀；嬰兒體重平均每周增加150克左右；滿月時(shí)，嬰兒的體重要比出生時(shí)體重增加600克及以上。

如果母親做到按需哺乳（每天哺乳次數(shù)8～12次，平均10次左右），嬰兒體重增長緩慢，沒有達(dá)到正常數(shù)值，要引起重視，盡快尋求專業(yè)人員的幫助，查找是否有量入不足的問題。

來源：中國疾控動態(tài)